در این مقاله چکیده یکی از پژوهش های دانشگاهی در مورد درمان ژنیکوماستی را منتشر کرده ایم.

سابقه و هدف:ژنیکوماستی، تکثیر خوش خیم بافت گلاندولار مرد، به علت افزایش نسبت فعالیت استروژن به آندروژن ایجاد می شود. با توجه به عدم بررسی اثر تاموکسیفن در ژنیکوماستی در ایران و همچنین محدود بودن مطالعات مشابه خارجی، این مطالعه با هدف تعیین اثر داروی تاموکسیفن بر درمان ژنیکوماستی انجام شده است.

مواد و روش ها:در این مطالعه نیمه تجربی، بیمارانی که ژنیکوماستی ایدیوپاتیک داشتند، پس از اخذ رضایت، با تاموکسیفن (10-20 mg/day) و به مدت 6 ماه تحت درمان قرار گرفتند. در ابتدای مطالعه و پس از شروع درمان هر یک ماه معیارهایی چون درد، و معاینه بالینی از نظر تندرنس و اندازه بررسی شده و اطلاعات ثبت گردید. معیارهای پاسخ به درمان کاهش تندرنس و کاهش اندازه بود. جهت تحلیل داده ها از آزمون های Wilcoxon، Friedman،Mc-Nemar و Repeated measures استفاده شد.

یافته ها:از 30 بیماری که وارد مطالعه شدند، در ابتدای مطالعه 24 بیمار تندرنس داشتند. اما در ماه سوم و همچنین در ماه ششم درمان این تعداد به 2 نفر کاهش یافت (p<0.05). در ماه سوم میانگین کاهش اندازه نسبت به ابتدای مطالعه 12.86±9.79 میلی متر (p<0.05) و در ماه ششم نسبت به ابتدای مطالعه 24.70±19.71 میلی متر (p<0.05) بود. همچنین اندازه در طول درمان کاهش معنی داری داشت (p<0.05).

استنتاج:بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه، تاموکسیفن درمان موثری در ژنیکوماستی می باشد و با توجه به میزان کاهش اندازه و تندرنس آن، جهت درمان ژنیکوماستی تاموکسیفن پیشنهاد می گردد.

تاموکسیفن باعث افزایش تخمک گذاری و بارداری می شود.

تاموکسیفن باعث افزایش تخمک گذاری و بارداری در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاوم به کلومیفن می شود.

منبع: نمناک

درمان ژنیکوماستی با ورزش

ورزش به دلیل متعادل کردن هورمون ها بدن می تواند در درمان ژنیکوماستی موثر باشد. ورزش همچنین به افزایش حجم عضلات قفسه سینه نیز کمک می کند. ورزش برای تقویت قلب و عروق نیز بسیار مفید است.

درمان ژنیکوماستی با ورزش,درمان ژنیکوماستی,افتادگی سینه مردان

ورزش‌ها و حرکت‌های موثر در درمان ژنیکوماستی (بزرگی سینه مردان)

توزیع چربی بدن تا حد زیادی توسط ژنتیک و تا حد کمتری نیز توسط هورمون‌ها تعیین می‌شود. به عنوان مثال اگر هورمون استرس کورتیزول در خون شما افزایش یابد، کالری‌های اضافی در درجه اول اطراف شکم شما ذخیره می‌شوند.

بنابراین، چربی اضافه‌ی قفسه‌ی سینه، تنها با پیروی کردن از یک برنامه‌ی کاهش چربی کل بدن، از بین می‌رود. شما به یک برنامه‌ی تمرینی نیاز دارید که بر روی از دست دادن چربی کل بدن تاکید داشته باشد و از عضلات ضعیف شما نیز محافظت کند.

برنامه‌های مخصوص زیادی در این زمینه وجود دارد از جمله برنامه تمرینی رشد عضلات ضعیف، که برای از بین بردن چربی بسیار مفید می‌باشد. سعی نکنید چربی قفسه سینه را با روش چربی سوزی موضعی از بین ببرید.

ورزش‌هایی مانند تنیس، بسکتبال، فوتبال و … باعث تناسب اندام‌ شما می‌شوند. ورزش کل بدن را فعال نگه می‌دارد و تمام قسمت‌های اصلی بدن را که در آن‌ها چربی جمع شده باشد درگیر حرکت و فعالیت می‌کند.

با انجام منظم این گونه ورزش‌ها می‌توانید مشکل سینه‌های شل و ول و نه را حل کنید. برای آب کردن چربی سینه انجام تمرینات ورزشی سخت که شامل ورزش‌های کاردیو و تمرین عضلات سینه با وزنه می‌باشد بسیار موثر واقع می‌شود.
تجربه روابط جنسی لذتبخش و ایمن
رزرو تورهای داخلی و خارجی از درگاه معتبر

به منظور افزایش توان عضلانی و سرعت بخشیدن به فرایند آب شدن چربی سینه، در هفته تمرین عضلات سینه با وزنه را در برنامه خود داشته باشید، برای پایداری بیشتر از وزنه‌های اختیاری و یا حتی از وزن بدن خودتان استفاده کنید.

حرکت شنا روی زمین یکی از بهترین حرکت های برای کاهش عارضه ژنیکوماستی میباشد. برای انجام شنا، از سمت صورت روی زمین دراز بکشید و وزن بدنتان را روی دستها و پنجه‌ی پا قرار دهید. آرنجتان را خم کنید و تا جایی که می‌توانید پایین بیایید، سپس به سمت بالا فشار بیاورید تا به حالت شروع برگردید. پنج ست ۲۵ تایی از این تمرین را تکرار کنید.

درمان ژنیکوماستی با ورزش,درمان ژنیکوماستی,تقویت عضلات سینه
چربی سوزی سینه با حرکت شنا

یکی دیگر از تمرینات مفید برای کاهش این عارضه، حرکت پرس سینه است. برای انجام پرس سینه، در حالیکه در هر دست یک دمبل دارید، روی یک نیمکت صاف دراز بکشد. آرنج خود را همسطح با سینه در زیر وزنه قرار دهید، وزنه را بطرف بالای سرتان فشار دهید و سپس به حالت اول برگردید. پنج ست ۲۵ تایی از این تمرین را نیز تکرار کنید.

درمان ژنیکوماستی با ورزش,درمان افتادگی سینه مردان,تقویت عضلات سینه
تاثیر پرس سینه در چربی‌سوزی

برای سوزاندن چربی سینه ورزش هوازی هم می‌توانند موثر واقع شوند. دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن، و کلاس‌های گروهی تناسب اندام می‌توانند به شما کمک کنند. همچنین به فعالیت‌هایی که ماهیچه‌های قفسه سینه‌تان را تقویت می‌کند نیز توجه داشته باشید. مانند تمرین با دستگاه الپتیکال، شنا، اسکی یا قایق رانی.

منبع: بیتوته

در صورتی به دکتر مراجعه کنید که علائم زیر را دارید:

•     تورم
•     درد
•     حساسیت عضلانی
•     ترشح از نوک در یک یا هر دو سینه

ژنیکوماستی به خاطر کاهش در مقدار هورمون تستوسترون در مقایسه با استروژن بروز می‌کند. علت چنین کاهشی می‌تواند بیماری باشد که اثربخشی یا مقدار تستوسترون را سد می‌کنند و یا بیماری که سطح استروژن را افزایش می‌دهد. تغییرات هورمون طبیعی می‌تواند تعادل هورمونی را به هم بزند.

هورمون‌های تستوسترون و استروژن بر نمو و نگهداری ویژگی‌های جنسی در مردان و ن نظارت می‌کنند. تستوسترون صفات مردانه‌ای مانند توده عضلانی و موهای بدن را کنترل می‌کند. استروژن صفات نه از جمله رشد سینه را کنترل می‌کند.

اکثر مردم فکر می‌کنند استروژن هورمون اختصاصی نه است، اما مردان نیز آن را تولید می‌کنند، هر چند به طور معمول در مقادیر اندک. با این حال، اگر سطح استروژن مردانه بیش از حد بالا و یا خارج از تعادل با سطح تستوسترون باشد، منجر به ژنیکوماستی خواهد شد.

ژنیکوماستی در نوزادان: بیش از نیمی از نوزادان پسر به خاطر اثرات استروژن مادر، با سینه‌های درشت به دنیا می‌آیند. به طور کلی، بافت متورم ظرف دو تا سه هفته پس از تولد برطرف می‌شود.

ژنیکوماستی دوران بلوغ: ژنیکوماستی ناشی از تغییرات هورمونی در دوران بلوغ نسبتاً شایع است. در اغلب موارد، بافت متورم بدون درمان ظرف شش ماه تا دو سال برطرف خواهد شد.

ژنیکوماستی در مردان: شیوع ژنیکوماستی دوباره بین سنین ۵۰ و ۸۰ سالگی اتفاق می‌افتد. حداقل ۱ نفر از هر ۴نفر  مرد در این گروه سنی مبتلا می‌شود.

منبع: بهدار

رایج ترین روش های جراحی برای لیفتینگ سینه ها 

●لیفتینگ هلالی:

تکنیک ارتقاء هلال اغلب برای ن که سینه کوچکتری دارند، استفاده می شود. این روش شامل ایجاد یک برش کوچک به نیمه اطراف نیمه بالای لبه سینه است. لیفتینگ هلالی اغلب هنگامی که یک بیمار در معرض یک روش فیلینگ سینه قرار می گیرد نیز، انجام می شود. این تکنیک باعث کم شدن زخم ها می شود.

●لیفتینگ گرد:

این روش برای سفتی خفیف تا متوسط در سینه موثر است. این روش شامل یک برش دایره ای است که در اطراف لبه آرئولار اجرا می شود و مانند لیفتینگ هلالی اغلب در عمل جراحی افزایش سایز سینه انجام می شود. این لیفتینگ همچنین می تواند در کاهش سایز آرئولار مفید باشد. زخم در اطراف لبه آرئولار قرار دارد اما در طول زمان محو می شود.

تنها در دور هاله سینه برای نی که درجه خفیف تا متوسط افتادگی سینه داشته باشند، مناسب است. این روش زمانی که در همراهی با قرار دادن پروتز سینه بوسیله جراح کاردان انجام شود ،می تواند با کمترین جای برش جراحی نتایج رضایت بخشی را برای فرد ایجاد نماید.

 افتادگی سینه

عمل لیفت سینه

●لیفتینگ لنگری:

سه خط برش شامل برش دور هاله و برش عمودی از هاله سینه تا چین طبیعی زیر سینه و برش افقی به موازات چین زیر سینه تشکیل شده است.این روش با بیشترین میزان برش جراحی همراه است.در نی کاربرد دارد که افتادگی شدید سینه و نوک آنرا دارند و نمی توان با روشهای قبلی نتایج مطلوب را بدست آورد.

این روش که قدیمی ترین آنها نیز است معمولا” برای انجام همزمان لیفت سینه با کوچک کردن آن انجام می شود، و جراح قادر به حذف مقدار قابل توجهی از پوست اضافه و کاهش بافت است ،که نتایج بسیار خوبی را به همراه دارد. ولی همواره زخمها مشهود هستند.

بهبود و شرایط شما در دوران نقاهت :

هنگامی که از اتاق جراحی بیرون می روید، سینه های شما با گاز و یک سینه بند جراحی پوشانده می شود ممکن است در محل های برش سینه های شما سوند وصل شود تا خون یا مایعات اضافی محل جراحی از بدن به بیرون برود.

تورم:

تورم بعد از عمل نیز شایع است. انتظار می رود حدود دو هفته پس از عمل، در اطراف محل برش فقط هاله ای صورتی رنگ باقی بماند.با این حال، تورم باقی مانده ممکن است برای چند ماه پس از عمل ادامه یابد ، اگر خواستید اقدام به استفاده از کمپرس سرد برای کمک به کاهش تورم نمایید، با جراح خود م کنید.

کبودی:

کبودی نیز پس از مستوپکسی معمول است. به طور متوسط، حدود دو هفته طول می کشد.

درد:

بیشتربیماران بعضی از دردها و ناراحتیها را تجربه می کنند، به خصوص در دوره ای که به طور مستقیم بعد از عمل جراحی هستند. جراح؟ داروهای مسکن درد تجویز می کند تا احساس راحتی کنید، اگر چه بعد از چند روز بیشتر ن به تایلنول» مراجعه می کنند.

درد سینه

عوارض و خطرات عمل لیفت سینه

بی حسی:

بعضی از ن بعد از جراحی، بی حسی در اطراف محل برش خود را تجربه می کنند ؛ در بیشتر موارد این پس از شش هفته کاهش می یابد. در موارد نادر، با توجه به آسیب عصب، بی حسی ممکن است فراتر از این دوره ادامه یابد.

تخلیه خونابه:

بعضی از بیماران جراحی شده در انتهای جراحی دچار عوارض برش جراحی می شوند ، این بیماران برای چند روز تخلیه زخم خواهند داشت تا به عملکرد نرمال حیاتی بازگردند. تخلیه اضافی خون و مایعات از سینه ها به روند بهبود کمک می کند و باعث کاهش تورم و بهبود سریع می شود. جراح شما چگونگی مراقبت از روند تخلیه را توضیح می دهد. چند روز پس از جراحی، فیلتر یا سوند را در دفتر پزشک خود برداشته و پانسمان شما احتمالا در همان زمان تغییر خواهند کرد.

بخیه ها:

جراح شما در مورد اینکه آیا - یا اگر - بخیه شما باید برداشته شود شما را مطلع خواهد کرد. برخی از بخیه ها جذب می شوند و خودشان حل می شوند. برخی دیگر باید یک یا دو هفته بعد از عمل در دفتر جراح برداشته شوند. به زودی به محض این که بتوانید، به آرامی حرکت کنید - جریان خون در بدن شما به حالت نرمال باز می گردد.

عمل زیبایی سینه

 عمل لیفت برای سینه های افتاده 

مراقبت های لازم بعد از عمل کوچک کردن سینه

برای چند هفته اول بعد از عمل باید به پشت بخوابید.

روی تخت خود بالش اضافی بگذارید تا بتوانید بدن خود را بالاتر قرار دهید.

سخت نگیرید - از استرس های غیر ضروری اجتناب کنید، مقدار زیادی خواب و تغذیه درست داشته باشید.

اجتناب از فعالیت جنسی یک تا دو هفته پس از عمل لیفتینگ سینه.

اجتناب از فشار دادن، خم شدن یا بلند کردن - نگه داشتن حتی اجسام کوچک و کم وزن.

سینه های خود را از نور خورشید دور نگه دارید، به خصوص تا زمانی که شما هنوز بهبودی کامل نیافته اید:قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند زخم را تشدید و آن را دائم، عفونی یا قرمز نگه دارد.

مراقب باشید و سوند خود را تخلیه کنید.

مهم است که برای جلوگیری از عفونت آنها را تمیز نگه دارید.

لباس جراحی/ سینه بند جراحی خود را تا زمانی که جراح توصیه می کند که برای شروع پوشیدن سینه بند معمولی دوباره (معمولا 8 هفته پس از جراحی) بی خطر است، همواره استفاده کنید.

برای فعالیت های روزمره خود از جمله دوش گرفتن، تمرین، شستن موها، بازگشت به کار و رانندگی، با پزشک خود م کنید.

لیفت سینه

جراحی زیبایی سینه ها با عمل لیفت 

خطرات و عوارض جراحی لیفت سینه :

تمام اقدامات جراحی زیبایی با درجه ای از خطر همراه است. اگر تحت مراقبت یک جراح پلاستیک با تجربه با مسئولیت باشید، احتمال ریسک یا عوارض ناشی از آن به طور قابل توجهی کاهش می یابد با این وجود، تصمیم به انجام عمل جراحی پلاستیک بسیار شخصی است. شما باید تصمیم بگیرید که آیا این مزایا به شما در دستیابی به اهداف کمک خواهد کرد یا خیر، اگر خطرات یا عوارض ناشی از جراحی قابل تحمل باشد ،منطقی است که اقدام کنید وگرنه خیر.

برخی از خطرات مرتبط با جراحی سینه عبارتند از:

 عوارض ناشی از بیهوشی

 خون ریزی

تورم ه خون زیر بافت (هماتوم)

عفونت

عدم بهبود زخم

تغییرات در حساسیت سینه / نوک سینه (که ممکن است موقت یا دائمی باشد)

عدم تقارن سینه ها

ناهنجاری ها در کانتور یا شکل سینه

مرگ بافت چربی در سینه (necrosis چربی)

تجمع مایع در زیر پوست (سرووم)

 از دست دادن بالقوه یا از دست دادن جزئی نوک سینه و آرئولا

ترومبوز ورید عمقی

عوارض قلبی یا ریوی

نیاز به جراحی زیبایی مجدد

منبع: نمناک

آبدومينوپلاستي يا جراحي زيبايي شكم براي چه كساني مناسب است؟

در طول جراحي زيبايي شكم يا همان ابدومينوپلاستي، پوست و چربي اضافه از داخل شكم خارج مي شود. بافت متصل به شكم نيز معمولا سفت مي گردد و پوست اضافه جدا خواهد شد. ممكن است كه شما هم به دليل پوست و چربي اضافه ، اقدام به انجام اين جراحي زيبايي كنيد. جراحي تامي تاك يا همان ابدومينوپلاستي همچنين مي تواند باعث بهبود اندام شما شود. دلايل بسياري براي وجود چربي اضافه، كاهش انعطاف پذيري پوست و يا اتصال ضعيف بافت در شكم وجود دارد كه برخي از آن ها شامل موارد زير مي باشد:

 تغييرات قابل توجه در وزن

 بارداري

 جراحي شكم مانند سزارين

 بالا رفتن سن

 حالت طبيعي و نرمال بدن شما 

جراحي ابدومنوپلاستي باعث خارج سازي پوست شل اضافه و چربي شده و عضلات ضعيف شكم شما را سفت مي كند. همچنين هرگونه ترك يا پوست اضافه در قسمت پايين شكم و پايين ناف را از بين خواهد برد. اگرچه كه اين جراحي نمي تواند ترك هاي پوستي خارج از اين قسمت را درمان كند.

اگر اخيراً جراحي سزارين انجام داده ايد، احتمالاً جراحي پلاستيك بتواند زخم هاي موجود حاصل از اين جراحي را با جراحي آبدومينوپلاستي از بين ببرد و همچنين براي پروسه هاي زيبايي و كانتورينگ بكار مي رود كه يكي از آن ها جراحي سينه مي باشد.

منبع نمناك

چه عواملی باعث ژنیکوماستی بدنساز می شود؟ ژنیکوماستی بدنساز غالباً به دلیل استفاده نامناسب از استروئید آنابولیک ، معمولاً تستوسترون یا مشتقات آن ، به دلیل مقدار زیاد استروژن یا پرولاکتین ایجاد می شود. هنگامی که سطح بالایی از هورمون های تستوسترون تزریق می شود ، بخشی از آن تستوسترون توسط آنزیم آروماتاز ​​به استروژن تبدیل می شود. آروماتاز ​​تستوسترون را به استروژن تبدیل کرده و باعث ژنیکوماستی می شود. برخی از استروئیدها برای افزایش پرولاکتین شناخته شده اند. پرولاکتین هورمونی است که می تواند به طور مستقل از استروژن در مردان نیز باعث ژنیکوماستی شود. درمان هایی مانند درمان جایگزینی تستوسترون می تواند کمک کند اما باید تحت نظارت پزشک انجام شود تا از عوارضی مانند ژنیکوماستی جلوگیری شود. جلوگیری از شروع ژنیکوماستی با نظارت معمول آزمایشگاهی و استفاده از داروهایی مانند مهارکننده آروماتاز ​​مهم است. بدنسازان چگونه می توانند از بیماری ژنیکوماستی خلاص شوند؟ به محض ظهور ژنیکوماستی بدنساز ، بسیار مهم است که قبل از دائمی شدن ، درمان آن توسط یک پزشک متخصص پزشکی انجام شود. داروهایی مانند مهارکننده آروماتاز ​​یا مسدود کننده های گیرنده استروژن می توانند در مع دادن ژنیکوماستی موفق باشند. این داروها باید در اسرع وقت شروع شود تا در جلوگیری از پیشرفت ژنیکوماستی م effectiveثر باشد. کاهش دوز یا حذف درمان جایگزینی تستوسترون نیز یک گزینه است زیرا تستوسترون کمتری برای تبدیل به استروژن در دسترس خواهد بود. اگر عمل ژنیکوماستی حدوداً یک سال یا بیشتر ادامه یابد ، بافت فیبروز و اسکار ایجاد می شود و ورم ژنیکوماستی غیرقابل برگشت می شود و به جراحی بافت اضافی غده در ناحیه قفسه سینه مرد توسط یک جراح باتجربه احتیاج دارد. آیا روش های طبیعی برای از بین بردن ژنیکوماستی بدنساز بدون جراحی وجود دارد؟ روشهایی وجود دارد که می تواند سطح استروژن و تستوسترون را به طور طبیعی از طریق رژیم های غذایی و شیوه زندگی متعادل کند. به عنوان مثال ، شناخته شده است که سبزیجات چلیپایی با کاهش تبدیل آن از تستوسترون سطح استروژن را پایین نگه می دارند. دوری از غذاهایی که سطح استروژن را افزایش می دهند مانند دانه کنجد ، میوه های خشک ، یام ، توفو و زردچوبه نیز می تواند کمک کند. بالا بردن تستسترون به طور طبیعی می تواند به جلوگیری از ژنیکوماستی کمک کند. خواب کافی ، ایجاد عضله لاغر به ویژه در پاها ، به حداقل رساندن استرس و مصرف مکمل های ویتامین مناسب همه به شما کمک می کند تا به طور طبیعی سطح تستوسترون را نیز بسازید ، می توانید در این مقاله بیشتر بخوانید. اگر هنوز ژنیکوماستی داشته باشم چه می شود؟ رژیم غذایی و سبک زندگی شما می تواند به کاهش شبه ژنیکوماستی کمک کند اما نمی تواند به درمان ژنیکوماستی بدنساز واقعی کمک کند. اگر ژنیکوماستی داشته باشید ، جراحی تنها درمانی است که به طور دائمی از بزرگ شدن بافت در قفسه سینه مرد خلاص می شود. نوع جراحی به اندازه غده ، میزان چربی اطراف آن ، وضعیت پزشکی بیمار و سایر عوامل مختلف بستگی دارد که جراح برای ارائه بهترین نتیجه ممکن در جراحی باید در نظر بگیرد. بسیاری از بدنسازان به این فکر می کنند که چه موقع بتوانند بعد از جراحی دوباره به صورت حرفه ای رقابت خود را از سر بگیرند. بسته به میزان جراحی ژنیکوماستی، سرعت بهبودی و شدت آموزش بعد از جراحی شما - جراح می تواند راهنمایی کند که چه مدت زودتر می توانید ورزش بدنی را از سر بگیرید.

تقریبا نیمی از پسران جوان و دو سوم مردان بالای 50 سال به ژنیکوماستی مبتلا هستند. ژنیکوماستی از عدم تعادل بین هورمونهای استروژن و تستوسترون به وجود میآید. این عارضه ممکن است روی یک یا هر دو سینه تأثیر بگذارد.

ژنیکوماستی یا بزرگی سینه در مردان

بزرگی سینه در آقایان از مشکلات رایج در آنها محسوب می‌شود. هنگامی که بدن یک پسر در دوران بلوغ یا بدن یک پیرمرد تستوسترون کمتری تولید کند، تعادل این دو هورمون در بدن این فرد بههم خورده و فرد به ژنیکوماستی مبتلا میشود. همچنین گاهیاوقات درصد زیاد استروژن باعث تورم بافت سینه میشود.

علل ژنیکوماستی و بزرگی سینه در مردان

ژنیکوماستی در اثر کاهش میزان هورمون تستوسترون در مقایسه با هورمون استروژن ایجاد میشود. این کاهش می-تواند ناشی از بیماریهایی باشد که اثرات تستوسترون را مسدود می‌کنند. که در نتیجه منجر به کاهش تستوسترون یا موجب افزایش سطح هورمون استروژن میشوند. موارد و دلایل زیادی وجود دارند که میتوانند باعث عدم تعادل بین این دو هورمون شوند. و در بیشتر موارد علت دقیق آن مشخص نیست. در این قسمت ما برخی از مواردی که میتوانند باعث ژنیکوماستی شوند را با شما به اشتراک میگذاریم:
• تغییرات بدن مثل بلوغ و پیری.
• مشکلات تیروئید. به این دلیل که غده تیروئید رشد جنسی را کنترل میکنند.
• برخی از تومورها مانند تومورهای ریه، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیوی که میتوانند باعث بیشتر شدن هورمون استروژن شوند.
• مصرف ماریجوانا، هروئین و استروئیدهای آنابولیک
• بیماریهایی که بیضهها را تحت تأثیر قرار میدهند و باعث تولید تستوسترون میشوند.
• چاقی. اضافه وزن میتواند باعث بالارفتن سطح استروژن شود.
• نارسایی کلیه. چون در این صورت کلیه نمیتواند خون شما را تمیز و تصفیه کند.
• بیماری کبد
• همچنین در برخی موارد نوزادان پسر ممکن است مدت کوتاهی به ژنیکوماستی مبتلا شوند. چون در این موارد هورمونهای مادر هنوز در بدن نوزاد پسر وجود دارد.

مشکلات جسمانی و روانی که ژنیکوماستی در بیماران بهوجود میآورد

ژنیکوماستی عوارض جسمی کمی دارد اما بهخاطر تغییراتی که در ظاهر فرد ایجاد میکند، موجب مشکلات روحی و روانی میشود. افراد مبتلا به ژنیکوماستی اغلب احساس خجالت، اضطراب و یا افسردگی میکنند. پنهان کردن ژنیکوماستی ممکن است برای این افراد مشکل باشد و روی روابط عاطفی آنها اثر منفی بگذارد. پیشنهاد میشود این افراد در مورد این مسائل با پزشک خود صحبت کنند. در این صورت پزشک میتواند یک متخصص خوب پیشنهاد کند که میتواند به مدیریت مشکلات روحی و روانی کمک کند.

بزرگ شدن سایز سینه از مشکلات رایج در بین مردان است. ژنیکوماستی درواقع از عدم تعادل بین هورمون های استروژن و تستوسترون به وجود میآید. ژنیکوماستی در ظاهر مردان تأثیر منفی میگذارد. مردانی که به این عارضه مبتلا هستند از دیده شدن با بالاتنه بزرگ خجالت میکشند و فشار روانی زیادی را تحمل میکنند.

گریدبندی عارضه ژنیکوماستی

گریدهای مختلفی از ژنیکوماستی وجود دارد که میتوان آنها را در 4 دسته مختلف قرار داد. این گریدبندی به جراحان کمک میکند تا مناسبترین روش درمانی را انجام دهند. در این قسمت ما 4 گرید مختلف ژنیکوماستی را با شما به اشتراک میگذاریم:
گرید 1. در این حالت فقط ناحیه کوچکی در اطراف نوک سینه تحت تأثیر قرار میگیرد. یک حالت دکمهای مانند که ساختاری مانند ساختار بافت اطراف نوک سینه دارد، بهوجود میآید. این قسمت متورم معمولا رنگ متفاوتی دارد. این نوع بزرگ شدن نسبتا کم است و از روی لباس مشخص نیست.
گرید 2. درصد بزرگ شدن سینه در این نوع شدیدتر است. در گرید دو قسمتی که تحت تأثیر قرار میگیرد در ناحیه اطراف نوک نیست، بلکه خارج از این ناحیه است. اگرچه درجه آن کمی شدیدتر است اما در لباسهای گشاد خیلی قابل توجه نیست. پزشکان دراین موقعیت برای کنترل کردن این عارضه رژیم غذایی کم استروژن تجویز می-کنند. تجویز دارو و جراحی درمانهای دیگر هستند.
گرید 3. در این شرایط ناحیه بزرگ شده از ناحیه اطراف نوک سینه فراتر میرود. همچنین بافت تا حد متوسطی بزرگ شده و از روی لباس کاملا مشخص است. به همین علت مردان در سنین جوانی بخاطر این بزرگی، فشارهای روانی زیادی را احساس میکنند.
گرید 4. در این حالت سینه دقیقا ظاهری مانند انه دارد. تنها درمانی که در این شرایط درنظر گرفته شدهاست جراحی است. با جراحی، بافت و پوست اضافی برداشته میشود و قسمتهایی که ساختار مردانه دارند جایگزین می-شوند.

برای درمان ژنیکوماستی به چه دکتری باید مراجعه کرد

بهترین پزشک برای درمان ژنیکوماستی، جراح پلاستیک است. هنگام انتخاب جراح پلاستیک مناسب برای عمل، اطمینان حاصل کنید که جراح مدرک برد تخصصی داشته باشد و در جراحی و درمان ژینوپلاستی متخصص باشد.

روشهای درمان ژنیکوماستی

یکی از راههای درمان ژنیکوماستی عمل جراحی است. در عمل جراحی، بافت و پوست اضافی و غدد اضافی برداشته میشود. لازم است جراح شما معاینه دقیق و مناسبی انجام دهد تا مطمئن شود به ژنیکوماستی مبتلا هستید.
از راههای دیگر درمان ژنیکوماستی مصرف دارو است. از داروهایی که به درمان ژنیکوماستی کمک میکنند میتوان به تاموکسیفن اشاره کرد. مصرف تاموکسیفن، در دوزهای 10 تا 20 میلی گرم، دوبار در روز برای کسانی که به تازگی به ژنیکوماستی مبتلا شدهاند، موثر است.
همچنین بعضی افراد با برنامه ورزشی شروع به درمان میکنند. اما ورزش در یک منطقه خاص در از دست دادن چربی هیچ کمکی به شما نمیکند. ورزش و رژیم تنها برای مردانی که اضافه وزن دارند می‌تواند موثر باشد. اما اگر غیرطبیعی بزرگ باشد و دارای تجمع بافت غدهای باشد، در این صورت ورزش و رژیم به تنهایی جوابگو نیست.